16/01/2017 13:30

Постотпускной синдром испытывают 70% россиян

Новый опрос показал, что 70% россиян в той или иной степени переживают постотпускной синдром, и возвращаться к рабочим будням для них – настоящий стресс.

В опросе Skyscanner российские путешественники признались, что справиться с тоской после возвращения из отпуска в первую очередь помогают воспоминания – просмотр фотографий и видео из поездки, памятные сувениры (26%), на втором месте – планирование нового путешествия (25%).

Третьим действенным способом борьбы с хандрой респонденты назвали общение с друзьями, коллегами, родными – рассказы о прошедшем отпуске и своих впечатлениях (21%).

Самые занятые, чтобы отогнать грустные мысли прочь, уходят с головой в дела (20%), а остальные (8%) стараются не обращать на тоску внимания.

Лучшим лекарством от постотпускного стресса является не больничный или лишний бокал перед сном, а планирование нового путешествия – считает психолог и кандидат культурологии Светлана Архипова.

«Путешествия напрямую связаны с ощущением счастья, ведь новые впечатления способствуют выработке эндорфина в организме. Но процесс планирования поездки – не важно, едете вы в самое ближайшее время или через несколько месяцев – также оказывает положительное влияние на настроение, – говорит Светлана. – Придумайте себе приключение – пусть это будет не обязательно полноценный отпуск, но поездка на выходные в другой город или страну. Читайте про новые направления, изучайте маршруты, ищите советы от опытных путешественников, планируйте даты, покупайте билеты, выбирайте отель.

Сам факт приятного ожидания, предвкушения поездки уже способствует поднятию жизненного тонуса и усилению мотивации трудиться, чтобы иметь возможность отлично отдохнуть в следующий раз». 

 

Подписка на Euromag

Все новости

17.07 17:26
Музеи Московского Кремля примут участие в выставке в Лондоне
17.07 17:11
Сбежавших хищников вернули в чешский зоопарк
17.07 16:26
Купюра ноль евро появилась в Испании
17.07 15:48
Verdura Resort раскроет секреты сицилийского оливкового масла
17.07 15:24
Pussy Riot получили 15 суток за акцию на ЧМ
17.07 12:40
Получить португальское гражданство станет легче
17.07 12:24
Любимый пляжный клуб Бейонсе открылся в Турции
17.07 12:01
Россияне тратят на путешествия больше европейцев
17.07 10:20
Британия строит первый космодром
17.07 09:55
Мэй призвала ужесточить позицию по России
17.07 09:31
Ереван не смог выбрать мэра
17.07 08:29
Rolls‐Royce представил концепт летающего такси
16.07 17:05
Италия выступит за снятие санкций с РФ
16.07 17:01
Немцы разыгрывают места на кладбище в лотерею
16.07 16:58
Умер известный детский писатель
16.07 16:55
500 мигрантов спасли у берегов Испании
16.07 16:52
Франция закроет торгпредство в России
16.07 16:48
Booking.com перестал работать в Крыму
16.07 16:33
Жерар Депардье задолжал мордовской налоговой
16.07 16:13
В продаже появился унитаз «Роналду»
16.07 16:00
Гастрономический фестиваль пройдет в Брюсселе
16.07 15:39
Россияне высказались за проведение ЧМ по футболу среди женщин
16.07 13:05
В Париже переименовали станции метро в честь победы сборной
16.07 12:24
Молния попала в самолет при посадке во «Внуково»
16.07 12:04
ЕК опровергла заявления о пьяном Юнкере
16.07 09:09
Большинство британцев за легализацию марихуаны
16.07 08:06
Краснодарский край ввел туристический сбор
13.07 17:24
Carrefour и Lidl откажутся от пластика
13.07 17:21
Связь 5G впервые опробовали в ЕС
13.07 17:19
Назван самый дорогой город для экспатов в ЕС

Популярные материалы

Новые банкротства туроператоров 4 июля 2018, 10:00

Новые банкротства туроператоров

Два крупных российских туроператора, входящих в число старейших в нашей стране, объявили о финансовых проблемах. «Натали Турс» аннулировала все туры, то DSBW...

Жены звезд ЧМ-2018. Часть II 11 июля 2018, 17:00

Жены звезд ЧМ-2018. Часть II

Франция ждет соперника в борьбе за Кубок мира в финале. Вакантное место сегодня разыграют сборные Хорватии и Англии. Рассказываем о самых преданных болельщицах звезд этих...

Почему россияне не любят чартеры 25 июня 2018, 12:50

Почему россияне не любят чартеры

Согласно последнему исследованию Aviasales, в рамках которого поисковик опросил более 10 тысяч человек, россияне не любят чартеры. И даже несмотря на то, что стоимость...

Фестиваль Италии снова в Москве 12 июля 2018, 18:00

Фестиваль Италии снова в Москве

28 и 29 июля в Москву вернется яркая и шумная Италия: в саду «Эрмитаж» пройдет Grand Italia Fest. В программе — музыкальные концерты, дегустации фермерских...