16/01/2017 13:30

Постотпускной синдром испытывают 70% россиян

Новый опрос показал, что 70% россиян в той или иной степени переживают постотпускной синдром, и возвращаться к рабочим будням для них – настоящий стресс.

В опросе Skyscanner российские путешественники признались, что справиться с тоской после возвращения из отпуска в первую очередь помогают воспоминания – просмотр фотографий и видео из поездки, памятные сувениры (26%), на втором месте – планирование нового путешествия (25%).

Третьим действенным способом борьбы с хандрой респонденты назвали общение с друзьями, коллегами, родными – рассказы о прошедшем отпуске и своих впечатлениях (21%).

Самые занятые, чтобы отогнать грустные мысли прочь, уходят с головой в дела (20%), а остальные (8%) стараются не обращать на тоску внимания.

Лучшим лекарством от постотпускного стресса является не больничный или лишний бокал перед сном, а планирование нового путешествия – считает психолог и кандидат культурологии Светлана Архипова.

«Путешествия напрямую связаны с ощущением счастья, ведь новые впечатления способствуют выработке эндорфина в организме. Но процесс планирования поездки – не важно, едете вы в самое ближайшее время или через несколько месяцев – также оказывает положительное влияние на настроение, – говорит Светлана. – Придумайте себе приключение – пусть это будет не обязательно полноценный отпуск, но поездка на выходные в другой город или страну. Читайте про новые направления, изучайте маршруты, ищите советы от опытных путешественников, планируйте даты, покупайте билеты, выбирайте отель.

Сам факт приятного ожидания, предвкушения поездки уже способствует поднятию жизненного тонуса и усилению мотивации трудиться, чтобы иметь возможность отлично отдохнуть в следующий раз». 

 

Подписка на Euromag

Все новости

19.01 16:15
Итальянские ученые объявили пасту полезной
19.01 12:43
В Турции продлен режим ЧП
19.01 12:35
Ураган в Европе унес жизни 10 человек
19.01 12:15
Россияне стали чаще ездить в Германию
19.01 08:42
Житель Румынии объявил себя крестником Гитлера
18.01 17:37
В московском ресторане появились балетные десерты
18.01 17:08
Из-за шторма в Германии сто тысяч человек остались без электричества
18.01 16:29
В Hotel de Paris открылся сьют имени Грейс Келли
18.01 16:09
Названы победители конкурса «Рождество со Spike»
18.01 16:00
Выбраны самые дорогие города Европы
18.01 15:35
Британец подал иск по поводу травмы из-за полного ребенка
18.01 15:15
Из Франции в Британию привезут знаменитый гобелен
18.01 15:12
Рада приняла закон о реинтеграции Донбасса‍
18.01 14:48
Красный уровень тревоги объявлен в Нидерландах
18.01 14:43
«Аэрофлот» отменил 12 рейсов в Италию
18.01 13:01
Венецию и Турин свяжет частный поезд
18.01 12:47
В кинотеатрах России начинается сезон Оскара Уайльда
18.01 09:06
Министр по делам одиночества появился в Британии
18.01 08:54
Лжеполицейские грабили туристов на Лазурном берегу
17.01 17:34
Зимний фестиваль искусств пройдет в Сочи
17.01 17:01
Выбраны самые популярные зимние направления Европы
17.01 16:27
Ученые оправдали крыс по делу о чуме
17.01 16:20
В России вырастут цены на вина из Европы
17.01 16:02
Венецианский Aman сошьет карнавальные костюмы для гостей
17.01 15:57
ALITALIA объявила о спецпредложении в Рим
17.01 15:26
Венецианский бал-маскарад состоится в Монте-Карло
17.01 15:01
«Аэрофлот» запустит новый рейс в Лондон
17.01 13:52
В Испании продают старинный монастырь
17.01 13:43
Итальянцы жгут костры
17.01 13:17
Для футбольных болельщиков введут дополнительные рейсы

Популярные материалы

Конкурс "Лаборатория красоты" 17 января 2018, 12:00

Конкурс "Лаборатория красоты"

Журнал EUROMAG и лаборатория Sesderma предлагают принять участие в новом конкурсе и выиграть наборы кремов от испанского косметического бренда! Конкурс продлится c 17 по 31...

Темная сторона Венеции 15 января 2018, 16:00

Темная сторона Венеции

В этом году Венецианский карнавал начнется 27 января и продлится до 13 февраля. Принято считать, что карнавал — яркое и веселое время, а сама Венеция — самое...

8 ошибок при получении визы 17 июля 2017, 13:00

8 ошибок при получении визы

В преддверии летнего отпуска самое время озаботиться получением визы. Чтобы не оказаться перед поездкой в затруднительной ситуации, а именно – со штампом об отказе в...

Самолет, расизм и новости уикенда 15 января 2018, 10:00

Самолет, расизм и новости уикенда

В минувшие выходные в разных уголках Европы произошло немало инцидентов. Десятки людей пострадали во время пожара в центре отдыха в Португалии, а в ночном клубе Мадрида...