Медицинский журнал Apotheken Umschau выяснил, что австрийские мужчины совершенно не критичны к своей внешности.
По результатам опроса среди читателей оказалось, что лишь 28,5% мужчин признают, что их фигура не идеальна, несмотря на то, что почти каждый второй австриец имеет лишний вес.
А вот женщины видят собственную фигуру более объективно. 40,3% считают, что должны похудеть, и всего на 3 % больше – могли бы придерживаться диеты по медицинским показаниям, сообщает OE24.
Живот – самая проблемная область у полных людей. Чтобы избавиться от этой проблемы, медики рекомендуют больше спать, так как во сне вырабатывается гормон лептин, отвечающий за регуляцию аппетита, а также пить меньше кофе и есть больше орехов и зеленых овощей, потому что они содержат магний.
Еще больше интересного в нашем канале Яндекс.Дзен. Подпишитесь!
